Quelles sont les stratégies pour référencer des vidéos ?

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EFFECTUER DES RECHERCHES AVANCÉES SUR LES MOTS-CLÉS DE LA VIDÉO-SEO

Les stratégies de recherche de mots-clés sur YouTube recoupent largement les processus de recherche de mots-clés organiques de Google. Toutefois, il existe certains outils et plateformes de recherche spécifiques à YouTube que vous devriez exploiter.

Malgré la taille gigantesque de la plateforme, il y a toujours moins de concurrence sur YouTube que sur l’internet en général. Cela signifie que vous avez une occasion unique de percer et d’obtenir un meilleur classement pour les recherches de vidéos sur YouTube, alors que certains de vos concurrents sont encore sur la touche.

Mieux encore, le comportement de recherche est plus simple sur YouTube. Les recherches et les questions longues et compliquées sont moins fréquentes que les requêtes directes et directes. Cela signifie que si vous trouverez certainement des mots clés à longue queue sur YouTube, vous n’en ferez pas un nid comme vous le feriez avec la stratégie de contenu de votre site web.

Examinons quelques outils de recherche de mots clés pour identifier les expressions de mots clés idéales que vous devriez cibler spécifiquement pour optimiser vos vidéos YouTube pour le référencement.

YouTube suggestions

Tout comme la fonction de suggestion automatique de Google est une mine d’or d’idées de marketing de contenu et de mots-clés fréquemment recherchés, la suggestion automatique de YouTube peut faire beaucoup pour vous. Tapez des requêtes portant sur le sujet général de votre vidéo et voyez ce qui en ressort. Il y a de fortes chances que ce soient les mots-clés exacts que vous voudrez cibler.

CRÉER UN CONTENU VIDÉO RIDICULEMENT BON

Si seulement c’était aussi simple, non ? Mais c’est tout à fait faisable, quelle que soit la verticale dans laquelle vous vous trouvez. Vous voulez des preuves ?

Ne cherchez pas plus loin que Geico, le champion en titre des vidéos bizarres, adaptées à la culture pop, que les gens partagent et aiment. Geico vend peut-être des assurances, mais il comprend qu’il n’est pas nécessaire d’avoir un produit sexy pour avoir une voix de marque adaptée au consommateur. Laissez la voix de votre propre marque guider le type de contenu que vous devez (ou ne devez pas) produire.

Choisissez le bon format pour vos vidéos

Un format de contenu qui fonctionne exceptionnellement bien sur YouTube est le  comment  ou tutoriel. Et vous ne devez pas vous contenter de vidéos ennuyeuses de dépannage ou de configuration de produits !

Une agence web à Genève peut vous aider à référencer vos vidéos afin qu’elles obtiennent un max de visites. Faites confiance surtout aux agences web spécialisés en la matière si vous voulez vraiment un bon travail.

Apple, par exemple, propose une série de  » Comment faire  » qui abordent les différentes techniques artistiques que ses clients peuvent explorer avec leur iPhone. Il existe une différence subtile mais importante entre les vidéos qui traitent de l’action d’un produit et celles qui traitent de son utilisation. Cette dernière ouvre un monde de possibilités, en aidant le client à se voir dans cette expérience.

OPTIMISEZ VOS VIDÉOS POUR LE RÉFÉRENCEMENT

Une fois que votre contenu brille, il y a des mesures tactiques que vous pouvez prendre pour améliorer les performances SEO de votre vidéo. Voici ces mesures :

Titre de la vidéo

C’est maintenant l’occasion pour vous de rentabiliser cette recherche de mots-clés. Tout comme pour le référencement des pages, vous voudrez intégrer vos mots clés dans le titre de votre vidéo de la manière la plus naturelle possible. La première priorité est cependant de s’assurer que le titre de votre vidéo est accrocheur et descriptif.

Description de la vidéo

Votre description vidéo est une autre occasion d’ajouter des mots-clés. Et avec jusqu’à 1000 caractères, vous aurez beaucoup plus de place pour jouer. Faites passer vos informations les plus importantes en premier, et n’oubliez pas d’inclure un appel à l’action et une incitation. Et surtout, ajoutez un lien vers votre site pour en savoir plus.

Balises vidéo YouTube

Les balises vidéo sont une excellente occasion d’ajouter vos mots-clés. Malheureusement, beaucoup de gens en font trop et nuisent à leur référencement. Tout comme avec Google, le fait de remplir vos balises avec des mots-clés se retournera contre vous.

YouTube ne comprendra pas quels mots clés ont du poids, et vous aurez donc moins de chances de vous classer pour l’un d’entre eux. Concentrez-vous plutôt sur 5 à 8 balises ciblées et bien documentées. Mettez votre mot-clé cible en premier, puis ajoutez vos mots-clés secondaires. Enfin, ajoutez quelques variations courantes ainsi qu’un ou deux mots-clés à longue queue.

Inclure une transcription de la vidéo

Les transcriptions vidéo auront un impact direct et indirect sur l’optimisation du référencement de votre vidéo. Le texte déroulant aide directement YouTube et Google à indexer la vidéo de manière plus précise. Et indirectement, cette fonction d’accessibilité permet à vos clients malentendants de regarder vos vidéos. Au fait, 15 % des adultes souffrent d’une forme ou d’une autre de déficience auditive. En outre, certaines personnes préfèrent simplement lire plutôt que de regarder des vidéos.

Créer un plan de site vidéo

Pour toute vidéo intégrée à votre site, il est conseillé de créer un plan de site vidéo distinct. Cela permet à Google de différencier chaque type de contenu et de mieux l’indexer.

Optimiser les métadonnées

En ce qui concerne les fichiers vidéo intégrés, optimisez les méta descriptions sur la page où se trouve la vidéo. Cela facilitera le référencement de votre vidéo et de votre page, en renforçant la pertinence de vos mots clés.

 OBTENIR DES PARTAGES ET UN ENGAGEMENT SOCIAL

La preuve sociale sous la forme de médias sociaux et de visites de sites web oblige les autres à regarder la vidéo grâce au FOMO. Les partages sociaux permettent de diffuser votre vidéo à grande échelle. Tout cela entraîne une augmentation des liens de retour lorsque vos vidéos sont intégrées dans vos pages web ou vos articles de blog.

Les preuves sociales aident à catapulter la vidéo vers une plus grande visibilité dans les moteurs de recherche. L’augmentation du nombre de vues et de partages est donc un élément clé du référencement des vidéos.

Voici comment faire :

Partager sur les médias sociaux

Cela peut sembler évident, mais il est en fait assez fréquent que les entreprises oublient de partager leurs vidéos sur leurs plateformes de médias sociaux. Cela se produit généralement lorsque leur équipe de production vidéo est trop éloignée de leur équipe de médias sociaux, ce qui conduit à des campagnes qui ne sont pas intégrées. Encouragez la collaboration et assurez-vous qu’un processus est en place pour que chaque vidéo produite soit partagée sur les médias sociaux.

Lors du partage sur les médias sociaux, téléchargez directement sur chaque plateforme sociale. Cela déclenchera la lecture automatique et produira probablement vos meilleurs résultats.

Mais assurez-vous également de partager les pages de votre site web ou de votre blog qui contiennent vos vidéos. Ainsi, tout partage et lien social bénéficiera aux performances SEO de votre propre site web.

UTILISER L’ANALYSE POUR AMÉLIORER L’UX ET LA VIDÉO SEO

Enfin, ne diffusez pas vos vidéos dans la nature et laissez-les partir au coucher du soleil, sans jamais les revoir. Gardez un œil sur les résultats de chaque vidéo afin de pouvoir affiner en permanence votre stratégie vidéo et votre expérience utilisateur. Voici quelques points de données auxquels vous devez accorder une attention particulière :

Taux d’achèvement

Quelle proportion de votre vidéo le spectateur a-t-il pu visionner ? S’il a abandonné bien avant la fin, le coupable le plus probable est la durée de la vidéo. Essayez de faire des vidéos plus courtes et voyez si cela modifie le taux d’achèvement. Sinon, il se peut que le début de votre vidéo ne soit pas assez convaincant et qu’il faille le reproduire.

Voici aussi quelques sites web d’agences web qui vous aideront  si vous voulez référencer vos vidéos sur le web : https://agenceweb4.ch et https://www.sortlist.ch .

Durée totale de visionnage

Dans les analyses de YouTube, le temps de visionnement est le temps que l’utilisateur a passé à regarder la vidéo. Ce temps est étroitement lié au taux d’achèvement, car les deux indicateurs sont liés à la même chose : la capacité d’attention du client à l’égard de vos vidéos. Le taux d’achèvement et le temps de visionnage sont tous deux de puissants outils de comparaison ; utilisez le temps de visionnage pour comparer des vidéos très similaires afin de voir laquelle est la plus performante.

Temps de visionnage d’une session

L’objectif de YouTube est de faire en sorte que les gens restent sur YouTube le plus longtemps possible, et l’heure de surveillance de la session suit cela. Si votre vidéo a conduit à un clic sur une vidéo connexe et a augmenté le temps de visionnage de la session du spectateur, YouTube vous récompensera en vous offrant une visibilité accrue. En explorant cette mesure, notez quelles vidéos ont un taux de clics plus élevé et inspirent des vues connexes.

Fluctuations de l’audience

Surveillez les fluctuations de votre audience. Ces pics de données vous indiquent que quelque chose s’est produit un jour donné. En cherchant à savoir ce que c’était, vous comprendrez mieux comment les différents jours de la semaine ou d’autres activités de marketing vidéo SEO ont un impact sur votre audience.

Liens

Vous pouvez mettre en œuvre une stratégie de création de liens vidéo comme vous le feriez pour un site web ou un billet de blog. Les services de référencement de la vidéo peuvent vous aider à atteindre des sites web, des blogs, des éditeurs, des partenaires et des personnes influentes de grande autorité et pertinentes pour leur demander de partager la vidéo. La même règle du monde de la création de liens s’applique ici aussi : donnez-leur une raison de la partager et faites en sorte qu’il leur soit aussi facile que possible de produire un contenu connexe.

Ce qui affecte le coût du déménagement ?

Combien coûte un déménagementQu’est-ce qui affecte le coût du déménagement ?

Lorsque vous déménagez dans un nouveau bureau ou un nouvel appartement, vous pouvez vous rendre compte que le coût de votre déménagement avec une société de déménagement peut différer en fonction de plusieurs facteurs :

Le montant de vos biens
Le nombre de cuisses que vous déplacez influence le nombre de matériaux d’emballage, le temps de chargement et de déchargement de votre personnel, la taille de la carrosserie de la voiture.

Caractéristiques de vos affaires
Certaines caractéristiques de vos objets peuvent compliquer leur déplacement. Si certains articles sont très lourds, chers, très précieux, ont des dimensions non standard ou sont fragiles, leur démontage, leur montage et leur emballage prendront plus de temps et nécessiteront peut-être du matériel d’emballage supplémentaire. Cela rendra le déménagement plus coûteux.

La distance entre les adresses et la situation de la circulation
Cela aura une influence sur le moment de la location de la voiture et la durée du déménagement. Si le déménagement s’effectue de Moscou vers une adresse située en dehors de Moscou, le coût comprendra la location de la voiture à l’heure et le kilométrage, que la voiture chargée devra parcourir en dehors du périphérique de Moscou.

Conditions sur les lieux

Des voies d’accès pratiques et larges, une hauteur adéquate des ouvertures en arc, la possibilité d’utiliser des chariots faciliteront le déménagement et en réduiront le coût.
L’absence d’ascenseurs dans les bâtiments ou le fait de ne pas les utiliser signifie que le bien devra être transporté manuellement, ce qui prend plus de temps et augmente le coût.
Si la maison a une finition coûteuse ou fragile, l’entreprise de déménagement devra lui fournir une protection supplémentaire. Cela augmentera le coût du déménagement.
Les couloirs très longs signifient que les choses devront être transportées plus longtemps. Cela peut augmenter le coût du déménagement.

Pour comprendre le coût de votre déménagement, vous devez déterminer la gamme des services que vous commandez. Vous aurez besoin d’emballer et de marquer les biens, de démonter et de monter vos meubles, de suspendre les tringles à rideaux, les étagères, les stores, les tableaux, de brancher les ordinateurs, les imprimantes, les téléphones ? Ou vous occuperez-vous vous-même de certaines activités ?

Pour réduire le coût du déménagement, vous pouvez envisager de vous occuper vous-même d’une partie des travaux simples. Nous ne vous recommandons pas d’économiser sur l’emballage, car cela permet vraiment de protéger vos affaires des dommages.

Prenez 10 à 15 minutes pour parler à une entreprise de déménagement. Un technicien professionnel discutera avec vous des facteurs ci-dessus et vous aidera à planifier le nombre d’employés, de véhicules et de matériaux d’emballage, tout en vous conseillant sur la manière d’optimiser le coût du déménagement.

Dans le cadre de la protection de la valeur libérée, le montant en euro est généralement fixé par la loi du pays ou la loi et est d’environ 60 cents par livre. Cela signifie que si vous devez déposer une réclamation, l’entreprise de déménagement n’est responsable que de 60 cents par livre pour chaque objet, qu’il s’agisse d’une assiette ou d’un téléviseur à écran plat.

Si vous vous sentez à l’aise avec ce montant de couverture et que vous ne souhaitez pas faire peser une responsabilité accrue sur l’entreprise de déménagement, vous pouvez vous acheter une pizza et fêter le fait que la protection de la valeur libérée vous est offerte sans frais supplémentaires.

Protection de la valeur totale

L’option d’évaluation la plus complète est la protection de la valeur totale. Si un objet est endommagé pendant le déménagement, cette police couvre la valeur de remplacement totale de cet objet, qu’il s’agisse d’un remboursement selon la valeur marchande actuelle de l’objet, d’un remplacement par un objet similaire ou du coût de réparation de l’objet. Les procédures de remplacement varient d’une société de déménagement à l’autre. Demandez donc quelle est la politique de remplacement de votre société de déménagement.

Le prix de la protection de la valeur totale est calculé en fonction de la valeur que vous choisissez de donner à vos biens ménagers par livre. Par exemple, si vous évaluez vos biens à 6 euros la livre et que vous avez 10 000 livres d’articles ménagers, alors la valeur totale de votre envoi sera de 60 000 euros. Les entreprises de déménagement facturent généralement une prime de 1 % pour la protection de la valeur totale, donc dans cet exemple, votre prime serait de 600 euros.

Si vous avez une collection de meubles de valeur, beaucoup de vaisselle coûteuse ou tout ce qui vaut la peine d’être couvert à sa pleine valeur, envisagez d’établir un budget pour cette option d’évaluation. Assurez-vous d’obtenir un devis de votre entreprise de déménagement et renseignez-vous sur les frais supplémentaires pour couvrir des objets uniques et coûteux comme des chaussures à 2 000 euros.

Assurance responsabilité civile distincte

Certaines entreprises de déménagement proposent de vendre ou d’accepter une assurance responsabilité civile supplémentaire. Ces polices sont achetées séparément et leur responsabilité varie d’un État à l’autre. Avec cette assurance, la société de déménagement est responsable de la police de protection de la valeur libérée mentionnée ci-dessus et votre police d’assurance est responsable du reste. Consultez les options de couverture disponibles.

Conseils

Comme pour de nombreux emplois dans le secteur des services, le pourboire n’est pas obligatoire, mais il est apprécié par les professionnels du déménagement et reflète l’appréciation d’un client pour un travail bien fait. Prévoyez un budget de 5 à 10 % du coût total de votre déménagement pour les petits déménagements locaux et de 15 à 20 % pour les grands déménagements longue distance. Le pourboire peut ensuite être réparti entre vos équipes de déménagement.

Votre satisfaction quant à leur niveau de service, au nombre d’heures travaillées et à l’éventualité d’un déménagement d’objets particulièrement lourds doit être prise en compte dans votre décision. Voici quelques conseils supplémentaires sur le montant du pourboire à donner à votre équipe de déménagement.

En devenant un consommateur averti, qui sait à quoi s’attendre en matière de coûts de déménagement, vous faciliterez votre déménagement et le rendrez plus abordable. Grâce à ces informations, vous disposez des outils nécessaires pour déterminer le coût de votre déménagement. Bonne journée de déménagement !

Il y a beaucoup de choses à se rappeler, alors si vous avez besoin d’un rappel, téléchargez cette fiche. Vous y trouverez les coûts moyens pour chaque partie de votre déménagement, ce qui vous permettra de faire facilement un budget.

 

Déménagement Genève

 

Voir aussi : https://www.comparatus.ch

Quels sont les réseaux sociaux dédiés à des secteurs particuliers ?

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Pour la plupart des entreprises, être présent sur les réseaux sociaux est une nécessité. Cependant, vous ne devriez pas être dans tous les cas, et vous ne pouvez pas faire la même chose dans chacun d’eux. Voici quelques conseils pour identifier ceux qui conviennent le mieux à votre activité

Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, Snapchat, Spotify, Youtube, Vimeo… La liste est infinie. Mais une PME n’a pas besoin d’être présente sur chaque nouveau réseau social qui se présente. Même pas dans les plus connues. Décider sur quels réseaux sociaux votre entreprise doit être présente est une question d’objectifs commerciaux. Comme presque toutes les autres décisions que vous prenez, elle doit être raisonnée en fonction des priorités et des possibilités qu’elles offrent pour la réussite dans votre secteur.

RÉSEAUX SOCIAUX ET PME : LE TOP 10 À SURVEILLER

Parler des meilleurs réseaux sociaux pour les PME, c’est ignorer le fait que chacune de ces entreprises opère dans un secteur différent, avec une cible différente, et avec ses propres objectifs spécifiques.

En d’autres termes, vous recommanderaient-ils, vous qui avez une entreprise d’huile d’olive, à un autre entrepreneur qui se consacre au monde des cosmétiques naturels à base d’aloe vera au niveau national ?

Sur cette base, il n’existe pas de guide unique sur les réseaux sociaux sur lesquels votre entreprise devrait être présente. Nous pouvons vous donner des lignes directrices pour que vous-même, ou une société de marketing externe, vous conseilliez sur le choix des bons médias sociaux.

Une agence web à Genève saura mieux vous orienter et conseiller dans votre recherche sur les réseaux sociaux qui vous sied pour votre activité.

En fait, nous commencerons par mentionner les plus utilisés, bien que cela ne signifie pas nécessairement que vous devez être dans tous. Nous en parlerons plus tard :

Aperçu du contenu : Facebook, Twitter, Google Plus

Professionnels : LinkedIn

Galerie de photos : Instagram, Snapchat

Vidéo et multimédia : Youtube, Vimeo

Localisation par pays : par exemple Weibo en Chine.

LES RÉSEAUX SOCIAUX POUR LES PME : DES OBJECTIFS COMMERCIAUX POUR DONNER LE RYTHME

Sachant que les réseaux sociaux existent en abondance, il est probable que les doutes quant au choix des médias sociaux dans lesquels votre PME devrait s’engager sont encore plus grands.

La question clé est ici de savoir :

Vous trouverez ci-dessous les trois piliers qui pourraient servir de base pour sélectionner le ou les réseaux sociaux appropriés pour une stratégie de médias sociaux dans votre PME.

En tout état de cause, dans cette phase initiale de choix des canaux à utiliser, il est conseillé de faire appel à un expert.

Si votre entreprise ne dispose pas d’un service de marketing interne, il est conseillé d’envisager d’externaliser ce service afin de planifier une stratégie rentable dès le départ.

OBJECTIFS COMMERCIAUX

Les objectifs des entreprises doivent primer lorsqu’il s’agit de décider quels réseaux sociaux seront présents. Par conséquent, la première des questions à résoudre est de créer un document avec celles de votre entreprise.

Une fois que vous l’avez détaillé, le format de chaque réseau social peut limiter sa récupération.

Voici une liste de site web d’agence digitale qui vous sera certainement très utile une fois que vous serez arrivé à ce stade : https://agenceweb4.ch, https://www.idactiv.ch, https://www.simplydesign.ch, https://www.procab.ch, https://www.sortlist.ch/, https://insolus.com/web, http://www.rwswebagency.ch, https://creation-site-web-geneve.ch, et https://www.procomag.ch .

Si l’un de vos objectifs commerciaux est la création d’une image de marque, vous devriez être sur Instagram.

Ce réseau social a une très bonne portée et interaction et de très bonnes campagnes Top of Mind ont été obtenues sur lui.

Si ce qui précède est vrai et que votre cible est les femmes ou que vous êtes du secteur de la décoration ou de la cuisine, vous devriez envisager de vous inscrire à Pinterest.

Youtube, Vimeo en format vidéo sont également de bonnes alternatives en ce sens

CIBLE OU GROUPE CIBLE

Une fois que vous avez associé vos objectifs commerciaux au(x) réseau(x) social(aux) le(s) plus approprié(s) pour les atteindre, vous devez vous demander si l’objectif que vous allez viser y figure vraiment.

Plus qu’elle ne l’est, si elle est vraiment en nombre considérable pour compenser l’investissement. De même, si ce public considère vraiment ce média comme le lieu le plus approprié pour trouver des informations et des réponses à ses besoins concernant votre entreprise.

LES RESSOURCES NÉCESSAIRES

Enfin, une fois que vous avez sélectionné par objectif et ciblé le réseau social dont vous avez besoin, il reste à faire une étude sur les ressources nécessaires à la mise en œuvre d’une stratégie.

Si vous ne les avez pas, vous devez trouver un moyen de les obtenir. Sinon, parier sur un départ non planifié et non budgétisé peut conduire à un échec retentissant et nuire gravement à l’image de votre entreprise.

LES AVANTAGES ET LES INCONVÉNIENTS DES MÉDIAS SOCIAUX POUR LES PME

Les réseaux sociaux nous offrent une nouvelle vitrine pour atteindre notre public cible, et cela nous ouvre de nouvelles possibilités en termes de développement de notre entreprise ou même pour de nouvelles activités commerciales qui n’étaient pas possibles jusqu’à présent.

Cependant, tout n’est pas un avantage, car cette nouvelle vitrine et le degré actuel d’exposition et de viralité sont sans précédent, et elle peut présenter de nouveaux dangers et inconvénients dont nous sommes conscients.

AVANTAGES DES RÉSEAUX SOCIAUX POUR LES PME

Augmentez la réputation et la reconnaissance de votre entreprise.
C’est l’un des avantages les plus significatifs. Au niveau de la marque pure, les réseaux sociaux sont un excellent outil. En fonction des objectifs de l’activité et de la phase de lancement, les médias sociaux fonctionnent également comme un outil parfait pour améliorer la position obtenue par le Top of mind de la cible dans le secteur spécifique.
Trafic vers votre site et outil de capture de prospects.

Le trafic social que vous pouvez avoir sur votre site web est important. En fait, le site web ou le blog de l’entreprise bénéficie d’un plus grand nombre d’utilisateurs qui, avec les bonnes stratégies, peuvent devenir vos consommateurs habituels. Sans elles, il est nécessaire de mettre en place d’autres stratégies pour capter le trafic qui sont, dans de nombreux cas, plus coûteuses et moins efficaces.

LES INCONVÉNIENTS DES RÉSEAUX SOCIAUX CHEZ LES PME

Une mauvaise gestion des réseaux sociaux ou une présence sur ces réseaux sans plan d’affaires clair peut être mortelle pour toute entreprise. En fait, de nombreuses crises commerciales se sont produites en raison du manque de planification globale sur ce qu’il faut faire et comment le faire dans chacun de ces médias.
Ils ne sont pas une plate-forme de vente en soi.
Bien que les réseaux sociaux puissent augmenter les ventes de votre entreprise, ils ne constituent pas une plate-forme de vente en soi. C’est pourquoi de nombreuses PME ayant des stratégies à court terme hésitent à investir dans ces entreprises. Cependant, il a été démontré qu’ils ont une influence croissante sur les achats et sont des outils de recommandation et de reconnaissance qui font pencher la balance lors de la sélection d’un fournisseur de services ou de produits.
Par conséquent, lorsque nous parlons des réseaux sociaux sur lesquels votre PME devrait être présente, n’oubliez pas la maxime selon laquelle la qualité est meilleure que la quantité. Il ne sert à rien d’être partout si vous n’êtes pas en mesure d’exécuter des stratégies qui sont vraiment en rapport avec votre public et qui vous permettent d’atteindre vos objectifs.

Lorsque vous perdez de vue votre obsession de couvrir trop de choses, il est bon de revenir à ce rôle où vous résumez où vous voulez que votre entreprise aille.

Si un certain média social vous permet de le faire et que vous disposez des ressources nécessaires pour l’utiliser, il peut être judicieux d’envisager d’ouvrir un compte auprès de ce média. Sinon, mieux vaut laisser faire.

Si vous avez besoin d’experts pour vous conseiller sur les réseaux sociaux les mieux adaptés à votre entreprise et pour créer des stratégies de marketing social sur mesure pour votre PME, contactez des professionnels .

 

 

Conditions médicales que la CBD peut aider à traiter

CBD et pathologie

Il semble que partout où vous regardez, le cannabidiol, plus connu sous le nom de CBD, est présenté comme un remède pour, eh bien, tout ce qui pourrait vous faire souffrir. Enfin, vous pouvez trouver du CBD dans des centaines de produits destinés à soulager toutes sortes de douleurs et d’anxiété, ainsi que dans des produits améliorant le style de vie comme les baumes de récupération pour le sport, les lubrifiants personnels, les somnifères et les boosters d’énergie qui peuvent vous empêcher de dormir toute la nuit (ouais, faites votre choix !).

Qu’est-ce que le cannabidiol (CBD) et où le trouve-t-on ?

Mais d’abord, qu’est-ce que le CBD ? Le cannabidiol est un composé non psychoactif présent dans les plantes de cannabis et de chanvre, qui sont des variétés différentes de la même espèce de plante. Les plantes de cannabis sont souvent cultivées pour obtenir du tétrahydrocannabinol (THC), qui est le composant de la marijuana responsable de la sensation de « high » chez les personnes qui fument ou qui l’ingèrent. De nombreuses plantes de chanvre, en revanche, ont été largement débarrassées du THC, selon un rapport publié en novembre. Ces plantes sont cultivées pour une variété de produits, y compris les textiles, l’isolation, la nourriture, le papier, les suppléments et les produits de soins de la peau.

Si les gros titres peuvent vous faire croire que la CDB – vendue sous forme d’huiles, de produits comestibles, de teintures, de crèmes, de gélules et autres – est une panacée, il n’y a en réalité qu’une poignée de maladies que les études scientifiques suggèrent qu’elle peut traiter, selon un rapport publié en 2018 par l’Organisation mondiale de la santé. Il est important de savoir que le CBD est traité de la même manière que les compléments alimentaires – c’est-à-dire que, comme les compléments, les produits du CBD peuvent être mis sur le marché sans preuve scientifique de leur efficacité réelle. Il s’agit d’une situation où l’acheteur doit se méfier.

Le CBD peut-il aider à lutter contre le stress post-traumatique ?

À quelles conditions le CBD est-il utilisé ?

Voici un aperçu de ce qu’une poignée d’études scientifiques ont trouvé ces dernières années concernant l’utilité médicale du CBD, y compris certaines maladies et affections pour lesquelles on a approuvé les produits du CBD.

La douleur Lorsque le CBD atteint une famille de récepteurs, ou cellules qui reçoivent des stimuli, appelés récepteurs vanilloïdes, l’interaction entraîne une diminution de l’inflammation et des niveaux et de la perception de la douleur, selon une étude publiée. Et une étude publiée en juillet 2016 dans « Le journal Européen de  douleur » a montré que le CBD pourrait aider les personnes souffrant d’arthrite à gérer leur douleur. L’étude animale a examiné si l’utilisation d’un gel de CBD par voie transdermique (sur la peau) réduirait l’inflammation et les signes de douleur, et les chercheurs ont conclu que le produit topique offrait un soulagement des comportements liés à la douleur sans preuve d’effets secondaires.
Anxiété et dépression Des centaines d’études ont examiné comment le cannabidiol pourrait être utilisé pour traiter divers troubles neuropsychiatriques. L’une des plus récentes, publiée en octobre 2015 dans Neurotherapeutics, a conclu que le CBD topique a « un potentiel considérable en tant que traitement des troubles anxieux multiples ». De plus, une revue d’étude publiée en septembre a révélé que « les preuves précliniques soutiennent fortement le CBD comme traitement des troubles anxieux », y compris le SSPT, les troubles anxieux généralisés, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble affectif saisonnier.
Epilepsie Des rapports anecdotiques sur l’utilisation du CBD comme traitement de l’épilepsie existent depuis des décennies, et une poignée d’études scientifiques rigoureuses semblent appuyer ces affirmations. L’une d’entre elles, publiée en mai, a montré que le CBD était efficace pour réduire le nombre de crises chez les personnes souffrant d’une forme d’épilepsie appelée syndrome de Lennox-Gastaut (LGS). Et en 2018, on a approuvé une formulation orale du CBD pour le LGS et un autre type d’épilepsie appelé syndrome de Dravet.
Symptômes liés au traitement du cancer L’accent a été mis sur le CBD pour le traitement du cancer en raison de son utilisation pour réduire les nausées et les vomissements qui accompagnent souvent les traitements de chimiothérapie et de radiothérapie. Deux médicaments cannabinoïdes ont été approuvés pour lutter contre ces effets secondaires : le Marinol (dronabinol) et le Cesamet (nabilone). Plus récemment, des chercheurs ont découvert que le CBD pourrait ralentir la croissance des cellules cancéreuses.
Le CBD topique peut être un puissant agent antiacnéique, probablement en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Et une étude  a trouvé le CBD (et le THC) utile pour réduire les démangeaisons et l’inflammation associées à l’eczéma et au psoriasis.

Hypertension Des chercheurs anglais ont étudié les effets du CBD sur un petit groupe d’hommes en bonne santé âgés de 19 à 29 ans – tous des non-fumeurs n’ayant jamais consommé de cannabis – et ont découvert qu’une seule dose de CBD réduisait la tension artérielle au repos de 6 millimètres de mercure (mmHg), ce qui pourrait finalement aussi réduire le risque d’accident vasculaire cérébral. L’étude, publiée, a conclu que la réaction pourrait être due aux effets anxiolytiques (réduisant l’anxiété) et analgésiques (réduisant la douleur) du CBD.
Toxicomanie Aussi ironique que cela puisse paraître, le CBD – qui est techniquement classé comme une substance éfficace et, en tant que tel, est actuellement illégal – s’est montré très prometteur dans la lutte contre la dépendance à tout, des opioïdes à la cocaïne en passant par l’alcool et le tabac. En outre, un certain nombre d’études précliniques, dont une étude publiée, suggèrent que la CBD pourrait être utile comme thérapie de la douleur à la place des opioïdes.
Un certain nombre d’études, dont une, suggèrent que le CBD pourrait jouer un rôle dans l’amélioration des résultats pour les personnes atteintes de diabète. Des études d’observation ont montré que les personnes qui consomment de la marijuana ont des niveaux d’insuline à jeun et des mesures de résistance à l’insuline plus faibles.

Meilleur CBD Suisse

Sites de référence :

www.planetesante.ch
blog.hopitalvs.ch
cannabisking.ch
naturalpes.ch
cbd420.ch
www.cbdcorner.fr
www.holyweed.ch

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