Conseils pour maintenir les résultats de votre liposuccion.

La liposuccion est une intervention de chirurgie esthétique idéale pour les patients qui cherchent à parfaire leur forme et à remodeler leur corps ; en enlevant ces quelques kilos tenaces que les régimes et l’exercice physique n’ont pas réussi à faire disparaître. La liposuccion n’est cependant pas une solution pour perdre du poids. Pour conserver votre nouvelle silhouette, il est important de prendre des mesures qui vous aideront à maintenir un mode de vie et un poids sains.

Découvrez ces six conseils pour maintenir les résultats de votre liposuccion à long terme :

1. Suivez un régime alimentaire sain
Pour profiter de la nouvelle forme de votre corps après la liposuccion, vous devez veiller à suivre un régime alimentaire sain après l’intervention :

• Privilégiez les glucides riches en amidon, notamment les céréales complètes.
• Mangez beaucoup de fruits et de légumes.
• Évitez les graisses saturées et les sucres raffinés.
• Consommez moins de sel.
• Privilégiez les protéines maigres comme le poulet et le poisson.

Si vous vous sentez coincé dans une ornière et que vous voulez de l’aide pour développer de nouveaux plans de repas, travaillez avec un diététicien agréé pour trouver des idées pour une alimentation saine.

2. Buvez beaucoup d’eau pendant la journée
L’eau pure et simple est l’une des boissons les plus saines que vous puissiez choisir au quotidien. La recommandation générale est que les adultes devraient essayer de consommer environ deux litres d’eau par jour, bien que ce chiffre puisse varier en fonction de facteurs tels que votre morphologie et votre niveau d’activité.

Les avantages de l’eau pour la santé sont les suivants

Équilibrer les fluides de votre corps : votre corps est composé d’environ 60 % d’eau. Le maintien d’un niveau correct de fluides vous aide à réguler votre température, à digérer les aliments et à transporter les nutriments.
Contrôle des calories : En buvant plus d’eau, vous vous sentirez plus rassasié, ce qui réduira les fringales et vous aidera à contrôler votre poids.
Stimuler la productivité : Attention à la caféine. Il y a un nouveau chasseur de fatigue en ville. Une bonne hydratation peut vous aider à vous concentrer tout au long de la journée, ce qui maximise votre productivité et vous permet d’en faire plus.

3. Ne sautez pas de repas
Sauter un repas peut se produire pour diverses raisons. Parfois, vous oubliez parce que vous êtes trop occupé. D’autres fois, vous êtes tout simplement trop fatigué pour préparer quelque chose. Mais n’oubliez pas que sauter un repas est une habitude dangereuse à prendre :

Elle entraîne un ralentissement de votre métabolisme. Le fait de sauter des repas fait passer votre corps en “mode famine”, ce qui augmente les enzymes de stockage des graisses et diminue votre métabolisme afin que votre corps soit plus efficace pour stocker ces précieuses calories auxquelles il n’a pas accès régulièrement.
Vous souffrirez d’une augmentation des niveaux de stress. Lorsque vous ne donnez pas à votre corps l’énergie dont il a besoin pour fonctionner, il libère de l’adrénaline et d’autres hormones pour vous donner un coup de fouet. À court terme, c’est bien, mais vous ne voulez pas que votre corps soit constamment en état d’alerte. Cela peut entraîner des problèmes de santé à long terme, notamment une pression artérielle élevée, des maux de tête et des migraines, des troubles du sommeil, etc.
Votre capacité de concentration sera compromise. Sans un apport en glucides – l’aliment préféré de votre cerveau pour se concentrer – vous aurez peut-être plus de mal à vous concentrer ou à vous souvenir de certaines choses tout au long de la journée. Si votre taux de glycémie commence à chuter, vous aurez également des nausées, des tremblements ou des vertiges. Si cela commence à se produire, il est temps de prendre une collation nutritive pour que votre corps retrouve un rythme sain.
Au lieu d’attendre d’avoir faim pour prendre un repas complet, essayez de prendre plusieurs petits repas tout au long de la journée. Cela vous aidera à maintenir un niveau d’énergie constant.

Pour en savoir plus, voir :

1. https://www.aesthetics-ge.ch/fr/traitements/chirurgie-de-la-silhouette/liposculpture/
2. https://www.drprevot.com
3. https://www.cliniquedelacroixdor.ch
4. https://www.hug.ch

Préparez-vous à vivre une expérience positive

Pour les patients ayant subi une liposuccion à Genève, la préparation au succès commence par une recherche avant la consultation, mais il y a aussi quelques éléments cruciaux que vous voudrez préparer pour le jour de l’opération et la récupération.

1. Préparez ces deux listes pour votre consultation

Avant votre consultation, il est bon de faire quelques recherches sur l’intervention qui vous intéresse et de dresser une liste de questions à poser au médecin. Nous répondons à certaines des questions les plus fréquemment posées sur la liposuccion sur notre site web ; On propose également de nombreuses informations utiles. Vous devrez fournir une liste des médicaments ou des problèmes de santé actuels. Il est donc conseillé de prendre des photos de vos médicaments ou de les noter pour votre consultation.

2. Prévoyez des mois à l’avance pour les événements spéciaux

Chez nous, nous avons tendance à planifier les opérations de liposuccion un à deux mois à l’avance. Si vous envisagez de subir une liposuccion pour être au mieux de votre forme lors d’un événement spécial, vous devez prévoir au moins deux mois à l’avance pour avoir le temps de faire votre consultation et votre opération. De plus, vous devez prévoir de porter une compression pendant au moins un mois. En fonction de l’événement spécial, la plupart des compressions peuvent être dissimulées sous vos vêtements, mais si vous vous préparez pour des vacances, planifiez à l’avance afin d’en avoir fini avec la partie compression de la récupération.

3. Arrêtez de fumer

Si vous êtes fumeur, le médecin vous demandera notamment d’arrêter de fumer pendant au moins un mois avant et après l’opération de liposuccion. En effet, les risques de complications pendant et après la liposuccion sont plus importants pour les fumeurs. Les fumeurs ont un risque plus élevé d’hypertension. Et si votre tension artérielle est trop élevée, nous ne ferons pas d’opération. De plus, les fumeurs présentent des risques plus importants après l’opération car le tabagisme compromet la circulation sanguine essentielle, ce qui affecte le processus de guérison.

4. Trouvez un moyen de transport

En raison des médicaments que vous recevez avant l’opération, vous ne pouvez pas conduire après votre intervention. De même, les personnes qui subissent une procédure BBL ne pourront pas conduire pour se rendre à l’intervention et en revenir sans un oreiller spécial. Planifiez votre liposuccion à l’avance et prévoyez un moyen de transport pour le jour de l’opération, ainsi que les coussins nécessaires pour éviter d’exercer une pression sur les zones de transfert de graisse.

Pour plus d’informations, visitez aussi:

1. https://www.hug.ch/
2. https://www.cliniquedelacroixdor.ch
3. https://www.drprevot.com
4. https://www.caregeneva.com
5. https://www.drelias.ch

5. Payez votre solde le jour précédent

Ce point est très important. Bien qu’un acompte soit nécessaire pour fixer la date de l’intervention, le paiement intégral doit être effectué la veille de l’intervention. Si vous n’êtes pas en mesure de payer le solde avant l’intervention, vous perdrez votre acompte, qui peut représenter jusqu’à 50 % du coût total de l’intervention. Cela signifie que, pour reporter l’opération, vous devrez repartir de zéro.

6. Apportez vos médicaments le jour de l’opération

Il y a quatre médicaments que vous devez apporter le jour de l’opération. Si vous n’apportez pas ces médicaments, nous ne serons pas en mesure de réaliser votre opération et celle-ci sera soit annulée, soit reportée. Cela signifie que vous perdrez votre dépôt et devrez recommencer à zéro. L’une de nos infirmières vous contactera avant l’intervention pour recueillir le paiement final et vous rappeler d’apporter les médicaments le jour de l’intervention.

7. Comprendre le processus de rétablissement

Il y a quelques rendez-vous post-opératoires essentiels auxquels vous devez vous rendre après votre liposuccion. Il est absolument important de comprendre que le médecin devra vous voir le lendemain de l’opération, une semaine après l’opération et un mois après l’opération. Au cours de ces rendez-vous, le médecin s’assure que vous n’avez pas eu de réactions anormales à l’intervention, retire vos points de suture et évalue le processus de guérison avant que vous puissiez cesser d’utiliser votre vêtement de compression. Souvent, nos patients de l’extérieur de la ville sont tellement concentrés sur leur opération qu’ils oublient de planifier leurs rendez-vous postopératoires ; planifiez-les à l’avance pour pouvoir bloquer l’heure dans votre calendrier et trouver un moyen de transport si nécessaire.

Complications

Les complications courantes observées après la liposuccion comprennent l’érythème, les ecchymoses, le gonflement, la sensibilité et la douleur. Ces effets secondaires sont généralement résolus en quelques semaines après le traitement. Aucune ulcération persistante, aucune cicatrice, aucune paresthésie, aucun hématome, aucune cloque, aucun saignement, aucune hyperpigmentation ou hypopigmentation, ni aucune infection n’ont été décrits. Un rapport de cas isolé a décrit une hyperplasie adipeuse paradoxale après le traitement par liposuccion.