Les troubles anxieux touchent environ 40 millions d’adultes, selon l’Association américaine pour l’anxiété et la dépression (ADAA), ce qui fait de cette catégorie de problèmes – qui comprend les troubles anxieux généralisés, les troubles de panique, les troubles d’anxiété sociale – les maladies mentales les plus courantes dans le pays.
L’ADAA ajoute que, bien que les troubles anxieux soient généralement traitables, seul un Américain sur trois (36,9 %) souffrant de cette maladie mentale participe activement à un traitement de l’anxiété. Des recherches ont montré que le sentiment de honte, la peur d’être jugé, le fait de ne pas savoir où aller pour obtenir un traitement efficace et le fait de ne pas avoir les ressources financières nécessaires pour traiter l’anxiété empêchent souvent les gens de chercher à se faire soigner.
Pour toutes ces raisons, les personnes qui veulent vivre moins d’anxiété dans leur vie peuvent choisir de chercher un remède naturel qu’elles peuvent acheter en vente libre et qui a des effets anti-anxiété. Des études ont montré que la bonne huile de CDB est l’une de ces options.
Le CBD est l’abréviation de cannabidiol, un composé chimique présent dans la fleur du cannabis, autre nom de la plante de marijuana. De plus, on pense que cette substance favorise la santé en raison de son interaction avec le système endocannabinoïde du corps.
L’Université explique que le but du système endocannabinoïde est de maintenir l’homéostasie, ce qui signifie qu’il s’efforce d’atteindre un niveau de stabilité lié aux processus de base qui ont un impact sur des choses telles que l’humeur, le sommeil, la fonction immunitaire, la reproduction, le stress, le métabolisme, l’appétit, et plus encore.
Ce système fonctionne grâce à des endocannabinoïdes comme le CBD qui se lient à des récepteurs spécifiques (à savoir les récepteurs CB1 et CB2) situés dans tout l’organisme. Lorsque cela se produit, il signale au système nerveux de prendre les mesures nécessaires pour créer un niveau de santé et de bien-être plus stable.
De nombreuses études ont montré que l’un des effets positifs du CBD sur la santé est dû à ses propriétés anti-anxiété.
Par exemple, une étude publiée dans un journal a soumis 40 sujets à une simulation de prise de parole en public, une situation qui provoque l’anxiété chez beaucoup de gens. Chaque personne a reçu soit du CBD, soit du diazépam (nom générique du Valium), soit de l’ipsapirone (un antidépresseur et un anxiolytique) pour voir quel effet, le cas échéant, ces substances avaient sur leur niveau d’anxiété.
Les sujets ont ensuite été évalués à l’aide de l’échelle d’humeur visuelle analogique et de l’inventaire des états d’anxiété. Selon ces mesures, les chercheurs ont constaté que le CBD diminuait l’anxiété qui était présente après la simulation de prise de parole en public. Ils ont donc conclu que ce composé chimique offre des effets anti-anxiété dans les situations de stress.
Le CBD peut aussi potentiellement soulager d’autres troubles mentaux généralement caractérisés par des niveaux élevés d’anxiété, tels que le syndrome de stress post-traumatique . Par exemple, une recherche publiée dans une revue note que lorsque les personnes souffrant de PTSD prennent du CBD, elles ont des effets positifs liés à la réduction de l’insomnie et à la modulation de la peur. Le CBD a également servi de traitement antidépresseur et anti-anxiété.
Bien que des études animales et humaines aient établi un lien entre la CDB et le soulagement de l’anxiété, on ne sait pas exactement comment elle crée cet effet positif. Ainsi, pour tenter d’en savoir plus, une étude s’est penchée sur 10 patients n’ayant jamais été traités souffrant de troubles d’anxiété sociale.
Au cours de la première séance en double aveugle, ces personnes, qui en étaient à leur premier traitement, ont reçu soit 400 mg de CBD, soit un placebo. Puis, lors d’une deuxième session de l’étude, les mêmes participants ont reçu le contraire (les sujets qui avaient déjà reçu du CBD ont reçu un placebo et vice versa).
Après avoir analysé les réponses dans le cerveau des sujets de l’étude, les chercheurs ont conclu que le CBD semble aider à réduire l’anxiété en raison de la façon dont il affecte les zones limbiques et paralysantes du cerveau.
Les recherches ont également révélé que le CBD peut parfois apporter des avantages supplémentaires pour la santé, au-delà de ceux associés à la réduction de l’anxiété. Par exemple, certaines études ont noté qu’il peut potentiellement soulager les douleurs chroniques.
Une de ces recherches a porté sur 177 patients atteints de cancer qui avaient des difficultés à trouver un soulagement à leur douleur, même après avoir pris des médicaments opioïdes[9]. Les sujets de cette étude ont été divisés en trois groupes.
Un groupe a reçu un extrait de THC (THC signifie tétrahydrocannabinol, la propriété psychoactive communément associée à la plante de marijuana), un autre a reçu un extrait de THC avec CBD, et le troisième groupe a reçu un placebo.
Par rapport au placebo, le groupe qui a reçu du THC avec du CBD a eu deux fois plus de sujets qui ont rapporté une réduction de la douleur de 30 % ou plus après avoir pris ces deux extraits.
Les recherches ont également montré que le CBD a des effets positifs sur la pression artérielle. Dans un cas, lorsque des volontaires masculins en bonne santé ont été traités avec une seule dose de 600 mg de CBD, ils ont constaté une baisse de la pression artérielle systolique et une diminution de la tension artérielle en période de stress par rapport à ceux qui ont reçu un placebo[10].
D’autres études ont montré que les extraits de la plante de marijuana offrent également des avantages anti-inflammatoires, c’est pourquoi la marijuana médicale est souvent prise en considération par les personnes qui souffrent de problèmes de santé liés à l’inflammation.
Comme la recherche sur la CDB en est encore à son stade embryonnaire, avec de nombreuses études menées ces dernières années, il reste beaucoup à apprendre sur l’impact de la CDB sur des conditions de santé mentale et physique spécifiques.
Cela dit, la Bibliothèque nationale de médecine rapporte que d’autres essais cliniques sont prévus pour nous aider à apprendre et à comprendre comment le CBD influe sur l’inflammation, l’anxiété et d’autres conditions médicales.
Si vous envisagez d’utiliser une huile de la CBD pour l’anxiété, il est bon de garder à l’esprit que la légalité de cette substance varie encore en fonction de l’endroit où vous vivez.
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